Cours

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Pole

Les entraîneurs certifiés par l'International Pole Sports Federation (IPSF) vous aident à vous entraîner à exécuter correctement les mouvements les plus beaux et les plus audacieux sur le poteau. Choisissez parmi les cours “tricks” et les cours de “flow” pour devenir un artiste/athlète de haut niveau. Nous utilisons des poteaux X-Pole en chrome de 45 mm, des poteaux X-Pole acier, des poteaux FitPole, des poteaux en laiton par Sun Pole et Lupit.

 
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Cerceau Aérien

Le cerceau est une belle discipline aérienne. Il met l'accent sur les poses et les transitions élégantes tout en tournant ou en se balançant. Vous développerez la force, la flexibilité et l'agilité.

 
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Ballet Barre

“Ballet Barre” se concentre sur l'entraînement de la force isométrique combiné avec des répétitions élevées de petits mouvements d'amplitude. Vous améliorerez la posture, la mobilité et la flexibilité, tout en apprenant des séquences de danse gracieuses et en vous amusant !

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Tissu Aérien

Tissu Aérien est l'une des disciplines de cirque les plus esthétiques au monde. Vous êtes assuré de développer une force et une endurance extraordinaire, tout en augmentant la conscience globale de votre corps. Nous disposons de 4 points de gréement de hauteur standard, conçus par des professionnels de cirque. Nos cours intimes permettent une attention et un soutien maximale de la part de nos instructeurs.

 
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Sangles Aériennes

Sangles sont un outil fantastique de conditionnement pour tous les acrobates et les adeptes de fitness. Vous développerez une force extraordinaire au niveau du haut du corps et du tronc grâce à des pull-ups, des planches, des suspensions à un bras et des roulades.

 
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BodyFlex

BodyFlex incorpore un entraînement de mobilité et de flexibilité des articulations. Vous travaillerez dur, vous transpirerez et vous vous sentirez plus fort et plus souple que jamais ! BodyFlex incorpore des techniques et des approches de différentes disciplines du mouvement et s'adresse à tous les niveaux.